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打呼噜的具体危害有哪些

健康分享者:ma676714212

更新时间:2015-07-12 19:13:27

概述

打呼噜属于一种睡眠中普遍存在的现象,目前大多数的人认为这是一种自然现象,认为这样的人睡得更香,睡得更好,没有把打呼噜当成一种病态表现。实际上,打呼噜对人体健康危害是很大的,睡觉打呼噜的人,要及时进行治疗,如果不治后果会很严重的,打呼噜多了,会造成人的大脑严重缺氧,血液供氧量不足,会导致睡眠呼吸暂停,甚至有在睡眠中猝死的风险。

步骤/方法:

1、 打呼噜不仅影响自己的睡眠质量,也影响身边人的睡眠质量,有时候很深很重的打呼噜,人就有可能做梦,并且做梦的时候不容易醒,这样,大脑在本来该休息的时候不休息,仍然在睡眠中工作,不利于大脑的休息,也不利于患者体能的恢复。

2、 晚上打呼噜的人,会导致睡眠不好,这样白天就容易睡觉,工作上打不起精神,身体疲劳加重。久而久之,就会对全身状况发生影响,有的人会出现记忆力减退,,工作学习能力降低等。严重影响正常的生活。

3、 打呼噜不仅仅表现为睡眠状态不好,还可能与某些呼吸系统疾病,某些脑血管疾病的发生有关。如高血压病人突现出现打呼噜,则提示血压的异常改变,有可能导致心脑血管疾病的发生。

注意事项:

平时睡觉容易打呼噜的人,一定是身体某些方面出现了病变,最好到医院去做个身体检查,采用中西医结合的治疗办法,有的根据医生的建议,做个小手术,就能很快止住打呼噜的现象。

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