乳腺增生吃什么药

概述

乳腺增生是我们女性常见的一种病。一般说来，表现为乳房有触痛感，摸起来有硬块。在月经来临前，有的人尤为有感觉，乳房就不能触碰，稍微的碰一下，就特别痛，而且这段时间，自己会觉得特别涨。随着月经期的来临，越来越严重，月经来后，各种症状消失。这是轻微的，可以吃一些乳癖消片。它的功能是活血，消除疼痛，并且还有清热解毒的作用。

步骤/方法：

1、 其实治病不如防病，要知道，乳腺增生的原因，对症进行生活习惯，行为习惯的改变，才是根本的问题。我们一定要做到少生气，不能拿别人的错误惩罚自己，保持情绪稳定，活泼开朗的心情才是最重要的。每次生气时，想想身体是自己的，疼了痛了，没人会替代，就会消火不少。

2、 现代的我们饮食习惯很不科学，适当改变自己的饮食习惯，尽量的少吃油炸食品，可以多吃蒸煮的食物，减少甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。保持苗条的身材，适当的进行锻炼，都是必要的。

3、 想要生活好，首先要生活有规律，劳逸结合，张弛有度。今天做不完的工作，还有明天，熬夜对生体有影响。还要保持性生活和谐，这样可调节内分泌，保持大便通畅，会减轻乳腺胀痛。每天早上一杯蜂蜜水，排毒，养颜，防便秘，要记得哦，凉水冲服才有效。

注意事项：

1、平时重视乳房疾病的普查与自我检查。我们在洗澡的时候，可以按压一下自己的乳房，要是柔软，腺体平滑，没有硬块就是正常的，常常自我检查可以及早发现自己的疾病。