小孩缺锌吃什么才能补好

概述

家里有一个小男孩，小孩子大概有二岁半大了,如何知道他缺不缺锌?家里面老人大人呢都是特别地注重孩子的营养健康的，都是希望孩子能够营养全面地吃饭的，能够长得健康壮实的，但是又不知道到底该给孩子吃些什么东西。听说小孩子缺锌会造成小孩子发育不良，会造成小孩子智力发育不全的，这样的话，孩子就不健康了，可是我们也不知道怎么补锌。

步骤/方法：

1、 这位家长你好，小孩子缺锌的确是会让小孩子健康有损的，首先就是孩子不愿意吃饭。缺锌会降低孩子的食欲的，因为锌是构成唾液蛋白的非常重要的一种成分，所以说，缺锌会使得宝宝味觉产生迟钝的。

2、 宝宝如果味觉降低了，迟钝了，宝宝就会很容易就变得偏食了挑食了，而且宝宝的食欲也会逐渐地减退的。这样对于孩子正常地摄取其他的营养素也是非常不利的，从而间接地影响了孩子正常的身体发育。

3、 孩子缺锌这种情况，首先就是补锌了。在孩子缺锌还不是非常明显非常严重的情况之下，可以多多地给孩子吃一些含锌比较丰富的食物，比如说牛肉啊牡蛎啊还有鱿鱼啊花蛤啊这一类的食物的。

注意事项：

家里有小孩子的，做家长的一定要多多地留心观察，一定要注意孩子的一言一行，如果发现孩子有不爱吃饭啊或者是行动迟缓，经常有小动作之类的举动，一定要提高警惕，带孩子去医院检查，尽早补锌。