老年骨质疏松能做牵引吗

概述

骨质疏松可是一种治疗慢危害大的疾病，我们都知道骨质疏松症会给我们的身体带来很大的伤害，所以我们只要发现我们的身体出现这一疾病的症状就要进行积极有效的治疗才行，但是这个治疗的方法一定要注意，这个老年骨质疏松是绝对不能做这个牵引治疗的，因为我们的骨质疏松后骨头是很难承受较大压力，如果做牵引的话是极易发生骨折的，所以我们一定要注意的。

步骤/方法：

1、 首先一个我们的老年朋友一定要注意加强体力活动和锻炼，我们知道我们的这个骨骼系统的功能就是这个负重和运动。所以我们的肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少我们的钙的流逝。

2、 再有就是我们的老年朋友的的生活方式一定要尽快才行，人老了这个身体的各项功能就会退化，这个时候就需要我们戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。另外平时的时候适当进行户外活动，接受阳光照射是必须的。

3、 还有就是我们的老年朋友一定要注意饮食调配，多吃一些蛋白质含量丰富及含钙量丰富的食物，另外要注意适当的去减少每天我们食盐的用量，这样可以保存体内钙质，同时也要注意补充镁和锰。

注意事项：

最后我们要说的是我们的老年朋友一定要注意预防跌倒的发生，因为这个跌倒是骨质疏松性骨折主要的相关因素，提倡改善生活方式尽可能的减少意外发生。