高原反应脑水肿需要多久才可以消除

概述

我们都知道这个去到高原旅游成了现在许多外出旅游的一个选择。但是大家都知道在那些个高原地区，对于旅游者来说是会出现高原反应的现象，我们从这个平原快速进入海拔3000m以上高原的话，如果这个时间非常短的话就会有高原反应。所以坐飞机去高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大很多的，一般的情况下高原反应脑水肿2、3天就适应了，但是也要注意躲观察。

步骤/方法：

1、 首先一个我们知道如果初次去这个高原的话一定要备足氧气，高原反应刚到高原会有几天的适应过程的。一旦发生重度高原反应，我们就必须要第一时间送到医院，如果没有办法第一时间送医，需要使用一些高原反应常用药才行。

2、 再有就是我们的在旅游过程中不要过度劳累，避免剧烈的体能活动是很重要的，另外我们的旅游的过程中一定要注意不要喝酒，尽量的少去洗澡因为太消耗体力，一定要注意多喝水，吃饭的时候不要吃的太饱，以免耗太多氧气。

3、 还有就是我们在在高原环境中，我们的身体的这个新陈代谢肯定是会加快的，所以我们这个时候就应增加我们饮食中的蛋白质、铁剂和维生素B族等物质的含量，多吃一写瘦肉蔬菜和水果对我们的身体是有好处的。

注意事项：

最后我们要说的是这个儿童的高原反应表现和成年人一样，平时的时候尽量还是少带孩子去高原玩的，如果我们的小孩子出现反应的话，要立即吸氧，然后赶紧送到县级以上医院。