如何防止打呼噜，应怎样治疗

概述

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，虽然有的人认为打呼噜是睡得香的表现，但是其实不是这样的，打呼噜可能是影响到人的健康的。打呼噜也被称为睡眠呼吸暂停综合症。从字面意义上来讲也就是说由于打呼噜，是睡眠时候呼吸反复暂停，从而导致的大脑缺氧，而诱发高血压，心脑血管的疾病，心律失常，心肌梗死，心绞痛的等等症状。

步骤/方法：

1、 对于打呼噜的治疗，不论是良性的还是恶性的，最好的都是尽早进行治疗。如果是良性的打呼噜，那么在日常的生活中要做到睡前不要做太过于激烈的运动，同时要保持正确的睡眠姿势。

2、 如果患者在平常有不良的生活习惯的，很有可能导致打呼噜。比如说患者大量食用烟酒的，或者是药物。这些都是可能对于患者的打呼噜有影响的。所以要想防止打呼噜，还要从改变不良的习惯开始。

3、 如果患者的打呼噜是恶性的，那么还是需要尽早到医院进行专业的检查和治疗。由医生给出专业的意见和治疗方案。同时，打呼噜一定要尽早治疗，否则有一天真的影响到了患者的健康就不好了。

注意事项：

经常打呼噜的患者最好审视一下自己的健康状况，避免等自己的身体真的出现一些大问题的时候，才想到要去接受专业的治疗，一定要早发现，早治疗。