脊椎病和腰肌劳损有什么方法治疗

概述

生活节奏的加快，社会科技的进步，使我们的生活水平越来越好，但是随之给我们的生活工作带来了越来越大的压力，我们整天奔波忙碌在自己的生活工作之中，还有的时候经常的熬夜到一两点钟，有的时候我们长时间坐在自己的电脑面前经常地不活动这样严重的会导致我们的颈椎和腰椎出现疾病，如果不及时的治疗，我们的疾病会更加的严重，使自己的活动不自如。

步骤/方法：

1、 现在无论是老年人还是年轻的人我们通常会得颈椎病或者是腰肌劳损的病症，我们经常会感到自己的脖子僵硬或者是头发晕，还有我们长时间坐着也会感到自己的腰部不能正常的弯曲，两腿发麻的感觉。

2、 记得我朋友的妈妈前阵子感到自己的脖子不舒服眼花头晕，后来去了医院检查才知道自己得了颈椎病，还伴有腰肌劳损，后来大夫采用扎针灸治疗，肾俞、委中、气海俞、大肠俞、承山、三阴交、太溪、大椎、风池等穴位服用了几天后症状得到了很好的缓解。

3、 当我们发现自己得了颈椎病或者是腰肌劳损，我们平常的时候不要在自己的电脑桌前做的太久，我们要适当的活动一下自己的脖子，我们不要经常的做一些剧烈运动，注意睡眠，不要经常的熬夜。保证睡眠充足。

注意事项：

以上内容仅供参考，如果发现自己得了这种疾病我们要及时的去医院治疗，我们不要自己乱用药物，使自己的病情更加恶化，错过疾病治疗的最佳时间。