8.怎么样才能纠正自恋这种现象

概述

我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢我一样，而且有女生跟我主动说话的时候，我心理上也会暗自觉得这个女生应该是对我比较有意思，所以说现在很多人都发现了我这一点问题，他们都认为我是变态啊，所以说很多人都不愿意与我玩耍了，现在我很孤独，我也知道自己自恋问题太严重了，但我就是不能改掉这种现象，所以说我想问一下怎么样才能够纠正自恋到这种现象。

步骤/方法：

1、 自恋的问题其实每个人都存在着一定程度上的自恋，只不过大多数人的自恋都是能够接受的，只有那么一小部分自恋患者是需要进行治疗的，一般自恋患者是不需要治疗的。只需要个人的调节即可。

2、 在自恋情况比较严重的时候，应该想想自己身上还有那么多的不足，很多人都还比自己优秀，所以说自己应该把焦点放在与别人的差距上面，而不是放在自己的优越感上面，应该要努力的追赶那些比自己更优秀的人。

3、 如果质量问题比较严重的话，甚至严重到影响自己的工作与生活的话，那么就应该到医院看一下心理医生，因为这就是属于心理方面的疾病了，应该找一个专业的心理咨询师进行心理上的救治。

注意事项：

出现了自恋的问题也不要太过难过，因为自恋的问题是属于比较好解决的问题，只要找准原因，然后进行正确的治疗，都能够彻底地解决自恋的问题。