宝宝肥胖症

概述

我同学家的宝宝今年已经有四周岁了，从出生到现在宝宝的体重一直都比同龄的孩子更胖，并且随着年龄的增加，现在食欲变的越来越大，而且宝宝还特别的喜欢边看电视边吃高热量的食物，怎么都管不了，这样的情况已经好几年了，现在宝宝的体重越来越重，我们很担心这样下去以后宝宝的身体状况会受到影响，那到底宝宝的肥胖病症是怎么一回事了啊？

步骤/方法：

1、 通常，当宝宝摄取了过量的营养素或者是食物后，那么都可以引起肥胖的病症，临床上，当儿童皮下及他处脂肪积聚过多且体重超过按身高计算的标准体重的20%时，即可以判断为肥胖症。

2、 一旦宝宝确认患有了肥胖症后，首先家长需要严格的控制住宝宝每日摄取食物的总能量，以家庭为目标改变不合理食物结构，合理安排儿童膳食。蛋白质按该儿童现有身高标准参考体重量供给，脂肪按调控后总能量的30%供给。

3、 而为了满足宝宝身体正常额食欲和饱足感，这时候可以使宝宝服用一些热量较低，但是体积较大的食物，比如：如芹菜、韭菜、萝卜、笋等。而对各种饮料限定用量，每日控制在250~350毫升。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。