母乳吃够3个月的儿童不易胖

概述

在过去，许多人的传统思想是，婴儿胖嘟嘟的就是健康的标准，这可能在一定程度上是正确的，但是随着社会快速的发展，人们生活水平的加快，造成许多婴儿过于的肥胖，这可能很大影响到孩子的健康。对此，需要采取正确的方式，让孩子的体重回到正轨，一个很好的方式就是母乳至少三个月，根据科学家的最新研究，坚持母乳的婴儿在成年后患有肥胖的概率少之又少。下面我们大家探讨下。

步骤/方法：

1、 首先，一点可以确定的是，母乳对于孩子的生长发育起到了很关键的作用，他能够有助于降低儿童肥胖症的危害，而且对青年时期脂肪量和肥胖基因具有积极的影响，因此坚持母乳可以降低肥胖的概率，使得孩子更加健康。

2、 第二，坚持母乳的经济效应也是很大的，因为降低了孩子以后患上肥胖症的风险，在一定程度上减少了医药费用，更加减少了患上许多疾病的风险。因此，这不但是一种方法，更是一种投资，双赢的方式。

3、 而且，母乳对于新妈妈的作用也是很大的。有不少新妈妈在产后身材走样，觉得断奶对自己的身材的恢复有很大的作用。对此，这是错误的，坚持母乳不但能够刺激乳房，变得更加坚挺，也在同时会起到减肥的作用。

注意事项：

最后，需要注意的是，在坚持母乳的同时，在其他饮食上需要多加注意，要以米粉为主，多吃清淡的食物，且饮食多样化，少吃油腻不易消化的食物和甜食,多喝水，促进机体的新陈代谢紊乱和血液循环。