小儿便秘

概述

如果小孩子得了便秘的话，你可以去药店买开塞露，一般来说效果都是比较不错的，但是不能长期使用时间久了的话可能会造成习惯性便秘，你可以去药店买益生菌来进行服用因为益生菌的话是调理肠胃的效果都是比较不错的，平时多喝些粥类的食物都会些小米粥一个早上要煮绿豆粥没找的，这些都是比较不错的心情也不要太累，平时多喝水，一般小宝宝把它肠胃发育还没有完全所以不要直接他自己辛辣生冷的食物不要吃一些比较容易上火的奶粉

步骤/方法：

1、 平时多喝一些粥都会些比较容易消化的食物不要吃些太干燥太坚硬的食物，多注意休息睡眠时间一定要充足，小孩子的话最好是在9点以前就开始入睡，不要太晚睡觉，没事多晒晒太阳多喝水，多吃水果蔬菜，不要挑食，不要暴饮暴食

2、 多吃些苹果橙子草莓猕猴桃香蕉梨木瓜，芹菜香菇，木耳这些做法对身体都是非常好的平时心情保持愉悦不要生气发火多注意休息不要，经常关着房门，多看看窗外这天气这样的流通也要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服

3、 都是些胡萝卜，胡萝卜的话讲是过油炒一下这样的话比较容易吸收对身体也是各家的治疗便秘也是比较有效的你也可以去一些比较专业的中医院看医生的指导和安排下来进行中药疗程的服用一般来说效果也是比较不错的

注意事项：

多吃一些大豆类的都是熊股杂粮，多吃些核桃仁杏仁瓜子这些都是比较不错的比较容易消化，多喝水多喝牛奶多吃鸡蛋心情保持愉悦，多出去运动多晒晒太阳多走走