产后便秘怎么办

概述

很多女性在生完孩子后由于身体机能的下降，常出现各种产后疾病，产后便秘就是产妇常发生的疾病之一，也是常见的产后疾病，在我国女性在生产之后都会在床上躺一个月，也就是坐月子，长期的卧床会造成女性便秘的发生，所以照顾产妇要注意其实在饭后产妇是可以下床适当的走走，但是要注意不能走的时间过长，下床走走能有效的预防和治疗孕妇产后便秘的发生。

步骤/方法：

1、 对于便秘的孕妇生活中要注意多给患者吃些汤类食物，不能只为补充营养吃太多的肉食，适量的吃素也能给及时的给患者补充身体内所需的能量，另外就是饮食要规律不能吃的过多可以少食多餐。

2、 另外在照顾产妇的时候一定要注意，多给产妇喝水，可以在水中加入红糖能有效的补气养血，也可以在水中适量的加入山楂促进患者的肠胃动力，促进患者消化，减少便秘发生的几率。

3、 生活中照顾产妇可以适当的给产妇吃些水果，水果不仅能补充身体所需要的各种营养同时有很好的通便利便的功效，比如可以适当的给产妇吃些香蕉，蔬菜可以给患者多吃萝卜有助于患者的消化。

注意事项：

但是在孕妇治疗便秘的时候一定要注意孕妇在哺乳期，在饮食上要注意不能吃的过凉，避免吃的过凉造成孩子的肠胃问题，也不能吃的太热避免孩子在吃奶之后上火，如果自己掌握不好可以适当的咨询一些医生，这些都是治疗孕妇便秘非常关键的一些手段希望对孕妇朋友有所帮助。