缺铁性贫血产生的原因

概述

缺铁性贫血对于人体的危害是不容小看的，当出现了缺铁性贫血之后很多人都会出现浑身没有力气，头晕目眩、心慌气短，根本没有办法进行正常的生活，对于一些处在生长发育期的婴幼儿和青少年来说影响就更大了，不仅对生长发育很不利，还会对智力造成很大的影响，当女性在怀孕期出现了贫血那么胎儿也会受到影响，因此我们对于缺铁性贫血这个问题要多认识多了解，才能更好的预防发生。

步骤/方法：

1、 出现缺铁性贫血的主要原因就是人体所补充的营养物质之中缺少铁的成分，在平时挑食、厌食、不好好吃饭、女性为了身材好看过度减肥造成营养不良等等，都是缺铁性贫血发生的原因。

2、 婴幼儿和青少年出现缺铁性贫血的原因还有一个就是因为先天性遗传的原因导致的，在母体之中因为母亲缺血，这样很容易导致先天性遗传的问题出现，在一个就是因为身体生病了导致的。

3、 女性出现缺铁性贫血，多数是因为生理期的时候出血量太大的原因导致的，在怀孕期因为所需要的营养太多不及时补充也会出现缺铁性贫血，在一个人体出现了一些慢性失血性肠胃疾病的时候也会造成缺铁性贫血出现。

注意事项：

缺铁性贫血需要摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，