枸杞子有什么功效

概述

，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”其中还介绍道，枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效。中医常用它来治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒等等。那么枸杞子具体有什么功效吗？

步骤/方法：

1、 功效一：可以调节血脂，枸杞子能有效降低，患高脂血症的人们身体之内胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。如果是肥胖的人们不妨可以经常泡来喝喝。

2、 功效二：枸杞子能够有效地提高视力，因为人体的眼睛感受器是由视黄醇所构成的，枸杞中所含丰富的一种元素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而便可以提高视力，用眼过度的学生和电脑人事可以经常喝。

3、 功效三:枸杞子还能美容养颜，滋润肌肤。皮肤衰老后成，枸杞中所含大部分元素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的各种微量元素和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

注意事项：

总的来说，枸杞子的功效是非常多的，除了以上说的三中外，还有别的，例如降血糖、降血压等等，总之，适当地吃点枸杞子是非常有好处的。