腰椎间盘突出图解

概述

自己已经得了腰椎间盘突出有一段时间了，这些天总是会感觉到自己的腰痛的比较严重了，这些天还总是会有腿疼的症状出现了，最近这段时间我都不敢走太多的路了，总是会感觉到自己的食欲都不怎么好了，这些天以来总是会出现腰痛的比较严重了，自己现在直腰都有一些困难了，最近这些天以来总是会感觉到自己的身体难受，想知道腰椎间盘突出是怎么样的呢。

步骤/方法：

1、 得了腰椎间盘突出的患者，一定要注意好好的治疗的，出现了腰痛的时候尽量不要干重活了，平时一定要注意好好的休息，日常的生活中还需要注意自己的饮食一定要加强营养是比较好的了。

2、 想要缓解腰椎间盘突出的症状的话，是可以以揉的方式进行缓解的，可以按摩腰背、大腿、小腿部位，这样是可以使身体经络血气得以畅通的，就会很有效地缓解患者的疼痛的症状的，是会很好的。

3、 还有一种办法，就是可以用手指点按身体腰部的穴道，比如承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等穴位，这种办法是会有很好的缓解的作用的，平时还可以吃一些药物进行治疗的，要注意休息哦。

注意事项：

出现了腰椎间盘突出的患者，一定要注意好好的保养自己的身体，平时可以吃一些有营养的食物的，而且还需要注意自己的饮食要清淡一些是比较好的。