男人久坐不运动容易阳痿

概述

在生活中，阳痿是男性最常遇到的性功能障碍，阳痿会导致男性在性生活的时候，阴茎不能正常勃起，或者勃起不坚，无法正常性交，从而引起的心理和生理的各种症状。经常阳痿回忆让精神状态不好，患者容易自卑，失落，身体健康也受影响，还会引起身体各功能障碍，需要引起重视和及时治疗，药物治疗和心理治疗相结合才可以慢慢治愈。平时应该多了解阳痿形成的原因，注意避免。

步骤/方法：

1、 男人工作后身体劳累，经常想躺着休息或者玩游戏，玩手机等方式来方式心情，但是其实长期坐着不动，不经常运动，身体功能逐渐下降，免疫力也会降低，身体难以抵御各种病菌侵害，是很容易造成阳痿的。

2、 饮食生活习惯不好也会造成阳痿。有的人三餐都不按时吃饭，时饥时饱，有时候又暴饮暴食，肠胃受损，经常拉肚，肚子疼痛，也会容易有阳痿出现，同时，烟酒刺激造成阳痿的几率比正常饮食造成阳痿几率高很多。

3、 一些药物的使用有可能造成阳痿。很多疾病比如心脏，关节炎，高血压，甲亢等等，这些病症本来就对身体伤害很大，吃的药物有损肝脏，副作用大，很多会引起精神萎靡，阳痿，早泄，以及各种身体症状。

注意事项：

要注意身体保健，平时天气寒冷多注意保暖，防止感冒等疾病经常发作，还要规范饮食，多吃有营养的食品，服药期间禁止吃辛辣刺激食物，也不要喝浓茶和咖啡。