颈椎病会有哪些表现

概述

颈椎病是关节炎呢、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要是各种因素所造成的，比如睡眠时头颈姿势不当，枕头垫得过高，软硬不当或者是高低不平，颈部外伤或颈部受风着凉等造成的脖子扭痛。或是是有外伤导致局部组织损伤引起的症状，更是由于长期劳损、骨质增生所导致的，主要的症状是手脚发麻、手臂发麻、颈椎生理曲度变直，面部闪电疼痛等。

步骤/方法：

1、 主要会有脖子扭痛，颈部疼痛，这两种症状主要是由于睡眠不当所引起的，因为现在的人们睡觉时习惯枕比较高的枕头，或者是较软，或者是较硬的枕头，这些就会引起脖子扭痛，和颈部疼痛，所以在睡觉的时候要选择软硬适中的枕头才可以，特别是针对中老年人。

2、 手脚发麻，手臂发麻的现象，这些主要是由于经常劳累所导致的，如果一直处于劳累状态，容易会体内超支，身体得不到放松，长期会使肌肉得到很紧张，就会出现四肢无力的情况，所以要合理的进行安排自己的时间，不能长期的劳累。

3、 颈椎生理曲度变直、面部闪电疼痛，长期间的处于一个姿势，特别是上班族，长期的坐着，没有合理的安排好自己的时间，长期的坐着没有走动，会使颈椎固定在一个状态下，所以不要长期久坐，这样才能够放松自己，让骨骼和颈椎合理的放松。

注意事项：

在睡眠状态下不要枕过高或者是过硬的枕头，要选择软硬适中，也不要过软的枕头，特别是中老年人更应该选择适合自己的枕头，上班族不要长期的久坐，要适当的放松一下，改变一下自己的姿势。