高血压与高血脂的区别

概述

通常高血压患者都伴随着高血脂但是也有单纯的高血压或者高血脂患者，那么高血压和高血脂的主要区别是什么哪？首先高血压患者的血液是没有问题的只是单纯的血压对血管壁的压力较高，高血脂患者是血液出现了一定问题，是血液粘稠度太高，血液里面含脂肪量过高，这就是高血压患者和高血脂患者的最重要区别。但是不管是高血压还是高血脂都是需要降的。

步骤/方法：

1、 首先高血压和高血脂患者的是要注意生活中不能吃煎炒油炸辛辣刺激的食物的，患者在生活中要注意，不要摄入过多的脂肪，避免身体过度肥胖造成血管狭窄诱发血管破裂等严重的后果。

2、 另外高血脂高血压的患者都要注意生活中不能食用太过的食盐，因为食用食盐过多都会引起患者血管壁硬化，当血压血脂过高的时候硬化的血管壁就会加重患者的病情所以患者饮食一定要清淡。

3、 高血压高血脂患者在生活中都要注意可以适当的多吃些含营养丰富的瓜果蔬菜，同时患者要注意养成好的生活习惯，早睡早起适当参加晨练这样既能对患者的体重有所控制又能增强患者自身免疫力。

注意事项：

高血压高血脂有一个共同的禁忌就是生活中一定要注意不要饮酒，另外含酒精的饮品也是要减少饮用的，患者生活长一定要控制脂肪的摄入量，像肥肉荤油这些食物都是要减少饮用的患者要养成良好的饮食习惯，饮食要有规律细嚼慢咽，不能暴饮暴食，生活中要多休息。