治疗肾虚有哪些好的药物

概述

现在的社会，越来越先进，人们的工作量也越来越大，随着工作量的增大，人们的精神压力也越来越大，甚至有的人还经常处在恐惧当中。然而，正所谓的：“恐惧伤肾，恐则伤肾”。所以现在也有许多人处于肾虚的困扰之中，他们会常常感到疲乏无力，食欲下降，甚至连工作效率都在不断的下降，这对他们的工作和生活带来了极大的威胁，因此，现在很多人都对肾虚非常的重视。

步骤/方法：

1、 我也向当医生的阿姨问过究竟什么药对肾虚比较有帮助，阿姨说桂附地黄丸,右归丸,济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药，而且还可以多吃一些含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等。

2、 肾虚的人要多运动，锻炼锻炼身体，因为.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固，除此之外，运动还可以提高人体的免疫力，可以使你减少感冒的次数。

3、 要保证充足的睡眠时间，因为睡眠是恢复精气神的重要保障，因此，不管工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。少吃那些过度苦寒、冰凉的食物，因为哪些食物容易伤肾。

注意事项：

虽然现在的竞争力越来越大，但是我们一定要保持一个积极乐观的态度，不要太过于焦虑，注意休息，保证充足的睡眠的时间，不管工作多忙，到了该睡觉的时间就要去睡觉，而且要注意一下饮食方面的事项，不要吃那些过度苦寒、冰凉的食物。