乳腺增生有哪些调理方法呢

概述

做女人就是麻烦，就像我吧，每次来大姨妈之前的一个星期，都会觉得心情烦躁不平，乳房也感觉到胀痛胀痛的，疼痛得持续一段时间，直到大姨妈来了之后，这种症状才会缓解。去了医院咨询医生，说我这是乳腺增生的症状，是一种常见的妇科疾病。请问：乳腺增生是怎么造成的？得了乳腺增生，应该从哪些方面进行调理呢？请医生赐教了！

步骤/方法：

1、 你好！首先，乳腺增生是一种最常见的乳房疾病，没有什么炎症，只是出现一些增生的症状。特别是在月经前后，病人可以在乳房里摸到一些大大小小的肿块，同时伴随着乳房胀痛，有的病人连腋下都觉得疼痛难忍。

2、 女性乳腺增生与月经关系很大，特别是在月经之前，疼痛的感觉达到最顶峰，这跟病人的性格有很大关系，如果病人爱生闷气，就常常出现乳腺增生的情况，有些女性朋友还会出现黄褐斑，这是写在脸上的乳腺增生。

3、 得了乳腺增生，病人一定先要调理自己的心态，遇事不要急躁，要保持一种积极乐观的心态，遇事常往好处想，最要紧的是不要生闷气。另外还要吃一些药物来治疗，比如乳必消，还可以配合中医按摩来调理。

注意事项：

乳腺增生的病人要从饮食上来调节，多吃一些有助于消除乳腺增生的食物，像白菜啊，海带啊，豆制品啊，鱼肉啊，酸奶啊等等，都是不错的选择。