早晨起来手指伸不直有可能是腱鞘炎吗

概述

有很多人早起经常出现手指伸不直的现象，这个多数表现为水肿，这个主要是组织之间的液体增多，但是这并不是腱鞘炎，腱鞘炎多发生在手腕处，因为平时的过度劳累，手腕部压力过大导致内部积液增多，从而出现疼痛，多见于办公人员，计算机工程师设计师，女性的发病多余男性，有的患者严重了还可能出现局部的红肿，这个病一旦引起其他的炎症，治疗起来就会非常困难了。

步骤/方法：

1、 这个病除了预防没有其他的方法，所以务必注意在劳动工作时姿势的重要性，无论在洗衣、编织毛衣等做家务劳动时，要注意手指于手腕的正确用力，切记不要过度弯曲或拉伸，平时也不要提拉太重的东西。

2、 其次每天连续工作的时间不要太长，每当工作结束后，一定要搓搓手指和活动手腕，然后尽量用热水泡手。冬天的时候洗衣服也最好用温水，做好防寒措施，尽量防止手部受寒，多喝热水，腕部疼痛不要自己大力的揉捏。

3、 其实人的关节也是很容易出现疲劳的，如果我们平日不注意保护和休息，很可能出现关节过早老化，影响正常的生活能力，伏案工作的人群，最好让手腕处有一个支点，不要悬空，增加承受负担，经常更换姿势缓解疲劳。

注意事项：

这个病虽然不会引起生命危险，但是很容易发生感染或者疼痛加剧，严重了是需要手术进行滑膜切除的，对以后的手部劳动有一定的影响，尽量早发现早治疗。