预防中暑常见的误区有哪些

概述

中暑的情况一般就是发生在炎热的夏季，中暑的发生一般都是在太阳底下的暴晒，同时水分的流失比较大，身体的温度升的太高，如果不想中暑发生在自己的身上的话，那么就需要了解一些预防的措施，但是预防的措施人们不是特别的了解，人们做错了很多防暑的方法，而导致出现了许多的误区，使人们没有做到有效的防暑，使自己中暑，现在我就来为大家介绍一下都有哪些误区吧!

步骤/方法：

1、 　很多人就误认为，防晒霜能够防晒，自然也就能去防中暑。可是，厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响的汗液排出，自然就会使得散热慢。同样呢，在全身都涂满清凉油，会有一种凉凉的感觉，也会减少汗液的排出。

2、 很多人很喜欢在室内泼水进行降温。但是呢，如果室内的通风透气不好，在地面上泼水的话，蒸发的水汽很难向外散发而留在空气中了，就让室内的空气湿度不断增大，而且，时间稍微一长，室内的气温又会上升，从而使得中暑。

3、 很多人还认为用冷水冲凉让人非常的舒服，又能够起到降温的作用。但是事实上，大汗淋漓时用冷水冲凉的话会使全身的毛孔迅速闭合起来，使得体内的热量不能够有效的散发掉而滞留在了体内，从而非常容易引发中暑。

注意事项：

中暑不但会伤害身体，更可能危及生命，所以，了解到了中暑的预防误区，平时有很多朋友们都有很多做错的地方，那么就要适当的改正。