腱鞘炎能快速治好吗

概述

所谓的腱鞘就是套在肌腱外面的滑膜管，它的结构是双层套管样并且是密闭的,直白点说就是保护肌腱的作用。腱鞘炎得病的主要原因就是肌腱在较短间内进行频繁的活动引起的炎症，有时候干活抬东西用力过度也会引起，还有一种情况就是受到寒冷刺激也能导致腱鞘发生炎性反应、时间长了腱鞘就会变厚，以至于活动受限。那么腱鞘炎能快速治好吗？

步骤/方法：生栀子疗法

1、 我在这里给大家介绍一个简单实用的方法，这种方法也叫生栀子疗法。材料有生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克，这五味药也是比较常见的中药，也不难买到去中药店就可以买到。

2、 上面这些材料都准备好了以后，首先我们把它们都研成粉末，然后我们用浓度为75%的酒精浸湿，等到1小时以后加上适量的蓖麻油调制成药膏状就可以了。把调好后的药膏可以装到瓶子里盖好盖子备用。

3、 最后一步呢就是敷药膏。使用的时候将调好的药膏取适量涂于事先准备好的纱布上，然后在敷贴在患处，敷好之后缠上胶布固定住即可。不用每天都换，可以两天敷药一次。一般1~2次就会明显有好转的。

注意事项：

只要平时避免关节的过度劳损，定时休息，用温水洗手，经常按摩对恢复很有帮助。多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，多食蔬菜，油菜、青菜、芹菜都行，多食瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。祝早日康复！