姆指患腱鞘炎半年用什么办法最好

概述

您好，腱鞘炎一般是指在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要是因为肌腱在短时间内活动频繁或者是用力过度，再或者是因为慢性的寒冷刺激导致的。另外，骨关节炎、一些免疫疾病、糖尿病、甚至是感染也可能引起腱鞘炎。患有腱鞘炎的病人，一般会出现疼痛，局部肿胀等症状。该类疾病一般多发生在女性身上。我的小伙伴的拇指之前也患有过腱鞘炎，后来经过治疗也逐渐康复了。

步骤/方法：

1、 可以使用一些支具适当的进行制动，改变诱发疾病的某些习惯以及活动方式。减少寒冷的刺激，局部进行热敷，还可以结合外部药物的涂抹。如果是症状比较严重的患者，最好采取手术治疗，这样康复的比较快，比较彻底。

2、 平时要注意饮食，养成良好的饮食习惯，多吃一点蔬菜，比如说青菜，芹菜等，多吃一点蛋白质含量丰富的，以及富含钙质的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，豆浆等。多吃一些水果，比如说苹果，山楂之类的，可以补充维生素，均衡营养。

3、 腱鞘炎发作期间应该要注意要适当制动，减轻局部炎症，等到炎症有所缓解以后，应该要进行适当的功能锻炼等康复治疗，防止出现肌腱粘连或者是关节僵硬等问题。还有就是要保持一个良好的心态，不要过一紧张。

注意事项：

如果出现比较严重的症状，要及时就医，最好进行手术治疗。术后要注意正确健康的调理，避免影响恢复，留下后遗症，或者造成复发。