怎样治疗少年女孩尿失禁

概述

您好。我之前遇到过一个小女孩，也有患有过压力性尿失禁。压力性尿失禁一般是指负压的突然增高导致尿液不自主流出，不是有逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。有时候，我们大笑，咳嗽，打喷嚏，或者是搬一些比较重的东西时都会有尿液不自觉的流出，这是很正常的现象，不用太紧张。一般少年女孩出现这种症状，可能跟体重会有一定的关系，或者是先天的膀胱尿道周围组织不足引起的。

步骤/方法：

1、 可以加强对盆腔肌的训练，每半个小时收缩肛门10~20次，每次持续3秒以上，有利于加强盆底肌的扩张力。也可以采用针刺或者电刺激治疗，针刺元关，气海，三阴交，足三里等穴位。或者通过电刺激盆底肌肉来治疗。

2、 养成一个良好的生活习惯，平时不要憋尿。要适当的做一些体育运动，适当的减肥，不要过于的肥胖，平时吃东西要清淡一点，多吃一点富含纤维素的食物，可以喝一些甲鱼汤，这些都是可以适当缓解尿失禁的方法。

3、 要保持一个乐观，豁达的心情。拥有一个积极平和的心态，学会调节自己的心境和情绪，不要有太大的心理负担，积极配合医生的治疗。不要太过劳累，要学会放松心情。要养成一个大小便前后擦手纸的习惯，避免感染。

注意事项：

要及时的就医，通过正确的治疗方法来治疗，不要乱投医，迷信一些偏方。保持一个积极的心态，平时一定好养成良好的生活习惯。不要给小孩造成太大的压力