腱鞘炎如不及时治疗有后遗症吗

概述

您好，腱鞘是包着肌腱的鞘状结构，附着在骨及附近组织上。而腱鞘炎是在手腕和壳板交界的地方形成的炎症，主要是因为肌腱在短期内活动频繁或者用力过度或者慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎症的反应，发生炎症的同时引起局部疼痛。腱鞘炎是属于非细菌性的炎症，炎症轻微者可以通过物理治疗，如推拿、针灸则可以愈合。炎症严重者则需要进行手术。

步骤/方法：

1、 腱鞘炎一般是在手指，脚趾，手腕，脚踝处发生。每天工作完成之后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，经常按摩，运动所有的腕部肌肉，恢复血液的循环，每次旋转手腕2分钟，这样可以缓解疼痛。

2、 还有，工作休息的时候，可以适时的运动脚踝和手腕，还有脖颈，左右活动几分钟也是很好的预防方法。每周定时运动，脚踝、手腕的定时运动是一定要的，可以减轻疼痛。还可以服用非类固醇的消炎药，可以消炎止痛。

3、 腱鞘炎严重的话一定要动手术，手术会切开狭窄部分的腱鞘，并切除，让腱鞘不再压迫肌腱。如果不及时治疗的话，，会让肌腱周围组织出现炎性细胞，让肌腱组织的胶原纤维发生退变。

注意事项：

平时生活中多吃水果和蔬菜，还有多食用富含蛋白质食物，如：瘦肉，鸡蛋，豆浆等。多补充维生素，均衡一下营养。多运动，提高自身的免疫力。