补肾虚的药哪一种比较好呢

概述

您好，首先非常感谢您的提问，建议保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。肾虚是一件很尴尬的事情，尤其是对于男性而言，女性还好一点，很多人不好意思去医院治疗，造成病情加重，肾虚没什么大不了，治疗好了就没事。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1、 肾脏是保证人正常生活的机体，不可以忽视，尤其是婚后的男士，肾脏的好坏决定了婚姻的幸福与否，男士需要注意保护好肾，一旦发现不适要去医院检查，积极治疗，不要拖延，不要耽误病情。

2、 肾虚患者容易烦躁，因为身体不舒服，极易看什么都不顺眼，老是想发火，焦躁不堪，患者需要尽量摆正心态，不要老是觉得自己是个病人，尽量做一些开心的事情，让自己放松心态，避免紧张过度。

3、 患者可以多吃一些滋阴补肾的食物，例如板栗，韭菜，鱼、虾等食物。这一类的食物富含蛋白质精氨酸和锌等，有益于患者恢复，可以尽量每天按量吃一些，水果不要吃凉性的，尽量选择温性水果，如大枣、橘子等。

注意事项：

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。