红茶对慢性肠炎有益吗

概述

有个朋友，他早些年也是经常时不时的肚子左边隐隐的痛，不管是吃饱或者饥饿还会带有很响亮的肠鸣音，而且经常便秘，后来去检查诊断是慢性肠炎，现在基本上好了，我把他的经验跟大家分享一下，希望对大家有所帮助。忌口是很重要的，面对那些自己以往很爱吃的香辣刺激的菜肴，当时他是生生的忍住了；另外就是药物的辅助作用很小，对于慢性肠炎来说，最重要最合理的就是通过饮食来调理。

步骤/方法：

1、 茶叶里面含有多种的维生素，适量的喝对人体很有好处，但是对于慢性肠炎的患者来说，喝茶的话还是尽量少喝，实在要喝的就喝红茶，适量喝一些就好。还有慢性肠炎患者吃东西要注意，烟酒和生冷的一定不能碰，肥腻的扣肉、香辣的烧烤更是要禁止。

2、 还有的话，狗肉、羊肉之类的温补类也不能吃，吃肉的话，以猪肉为主，其次是鱼虾再到鸡鸭类。对于那种含丰富膳食纤维的粗粮杂粮，比如红薯、芋头之类也尽量少吃，因为大量的这种纤维对加重对肠道的刺激，影响它的消化吸收功能，严重的说不定会加重病情。

3、 除了肉类和蔬菜以外，慢性肠炎的病人还可以多吃水果，最好是选择那些富含维生素的水分多的水果，柚子和橘子都是不错的选择，尤其是柚子，它含的维生素C很高，但是大多数的柚子都有些带酸味，一下吃的太多也不行，会促使胃酸分泌过多，影响到肠道的消化功能。

注意事项：

平日里，可以每天喝上一杯带有益生菌的酸奶，既能帮助调节肠道里的环境又有利于消化。注意早睡早起，适当的户外锻炼，控制好自己的情绪，保持心态平和，慢慢的调理，体质就能提高，抵抗力增强，时间长了肠炎也慢慢的好起来。