感冒和中暑有什么区别

概述

夏天，人们常常面临中暑和暑湿感冒的威胁。但中暑和暑湿感冒又总是让人难以辨别。其实说破了很简单。暑湿感冒主要是由于较长的时间暴露在高温之下导致，而暑湿感冒属于感冒的范畴，它与风寒和暑湿有关。辨别两者的主要看其症状。中暑一般发热一般比感冒重，但它一般不带有暑湿感冒所带有的恶寒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。

步骤/方法：预防和治疗中暑

1、 避免长期暴露在高温的天气之中。尽量不要在高温的天气中行走啊，运动。不要在太阳底下做事情。夏天平时出门也要做好各种防晒措施，诸如涂防晒霜，带太阳伞，戴帽子等等。防止被晒伤和暑邪入体。

2、 如果不慎中暑，那也不要惊慌。中暑是一个比较急性的疾病，来的快，去得也快。中暑的时候，可能提问很快就突然变得很高，做好降温。可以用酒精或者湿毛巾擦拭er额头。多喝水，注意补充盐分。

3、 中暑后还要注意饮食和睡眠。多吃蔬菜和水果，注意睡眠。闷热的天气容易影响人的睡眠质量，注意保持好每天七八小时的睡眠时间。不要在风扇口和空调出风口出睡觉。避免中暑后又患上空调病和热伤风。

注意事项：

注意防晒，避免在高温下劳作；多喝水，一定要多喝水，不要等口渴才喝水。注意饮食，不要吃太燥热的食物，也不要经常吃冰冷的食物，因为热的容易上火，冷的伤胃。特别是西瓜，暑湿寒凉，多吃易腹泻。多吃蔬菜，保证睡眠。避免在风扇口和空调口入睡。适当运动。