中医如何按摩治疗脊椎病

概述

我是办公室文秘人员，由于工作性质的原因，我不得不长时间用电脑工作，遇到一些需要紧急报送的材料，加班加点更是家常便饭，很多时候加班经常到夜里一两点钟，本来我的脊椎就不好，长时间的劳作我的脊椎病又犯了，这几天我常常感到头晕、恶心，之前我也吃过一些药，但总是时好时坏，最近听朋友是中医按摩治疗脊椎病效果不错，请问中医如何按摩治疗脊椎病？

步骤/方法：

1、 首先中医按摩是能够治疗脊椎病的，我的一个朋友就是做这一行的，我曾经在他那里按摩过效果很好，方法是沿着脊柱从上到下来回按摩，非常舒服，同时拍打脊柱两边的肌肉，起到舒筋活血的作用，每次10到15分钟就可以。

2、 脊椎病患者平时可以在家做一做脊椎按摩操，具体方法是患者在腰上垫一个枕头，这样可以拉伸脊椎，从一定程度上缓解脊椎疲劳的状况，同时建议患者平时睡觉的时候，枕头要放低一些，效果很好的，患者不妨一试。

3、 脊椎病患者在治疗过程中，要特别注意适当的休息，保证充足的睡眠，坚持早睡早起。工作的时候不要长时间保持同一固定姿势，要多活动一下，做一做脊柱的拉伸动作，达到舒筋活血的目的。

注意事项：

患者要知道脊椎病是可以预防的，关键是平时注意保证正确的坐姿，尽量做到劳逸结合，患者得了脊椎病要积极配合医生，进行科学治疗，最好不要自己随便按摩