心脏动脉血管硬化的症状

概述

如果得了心脏动脉血管硬化的话，平时经常会感觉到胸闷胸痛，而且还会出现抽搐的情况。一旦严重的话，还会出现头晕呕吐，和，休克的情况，所以说得了心脏动脉血管硬化的话，如果情况比较严重，我建议你是采用手术的方法来进行治疗，平时也一定要注意不要让自己太过于劳累不要经常的生气发火，不要太激动，睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉。平时心情要保持愉悦，不要经常生气发火也不要太晚睡觉，饮食要吃得清淡一点，不要吃些重口味的食物多喝水，多吃水果蔬菜

步骤/方法：

1、 要注意运动锻炼不要整天躺在床上也不要整天关着房门，注意房间空气要流通一下多开开窗户多开开房呢，也要注意个人清洁卫生，平时不要经常去一些人多，比较嘈杂的公共场所，不要去一些空气质量比较差的地方

2、 可以经常去接空气比较好的地方出去打打太极拳，爬爬山散散步，晒晒太阳，都是比较不错的心情要保持愉悦多与朋友聊天多与朋友沟通交流，不要整天一个人待在房间里面，这样的话对生理心理都是会有影响的对病情的恢复也很不利

3、 多喝粥多喝红枣粥银耳粥小米粥山药粥绿豆粥都是比较不错的，平时一定要注意，适当的运动运动睡眠时间要充足，不要吃一些烧烤类的或者是比较重口味的，深蓝星人的食物比较刺激性的食物都不要喝也不要喝凉水

注意事项：

多注意休息，早睡早起，在冬天的时候不要太早的起来这样的话对身体是不好的，吃了一定要多注意休息，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，不要挑食厌食也不要暴饮暴食也不要经常的抽烟喝酒，还熬夜，对病情都是非常不利的