得了缺铁性贫血怎么治疗

概述

得了缺铁性贫血怎么治疗啊？我大概是从半年前开始的吧，每一次在跑步的时候都会感到我的腰部有些疼痛的，而且是只有用力地按压住了我才能够继续跑起来的，非常地不舒服的。而且我还有个症状，就是有时候蹲下去然后再起来的时候就会感到非常地头晕，而且还感到明显的全身无力的症状的，全身都特别地不得劲儿的。去看医生，医生说我是缺铁性贫血。

步骤/方法：

1、 缺铁性的贫血要想治疗的话，建议患者还是以多多地补充铁剂作为主要的治疗手段的，多多补充人体所需的铁质可以更加有效的改善人体贫血的状况的。贫血患者在平时可以多吃一些补铁的猪肝。

2、 鸡鸭血啊、动物的瘦肉啊，还有一些诸如菠菜啊、红枣啊以及黑木耳啊等等的一些食物，都是特别特别好的补血的食物的。另外，一些含蛋白质比较多的的鱼啊、蛋啊还有奶啊、豆类食品等等都是有利于补血的。

3、 此外，除了用饮食来有效调整缺铁性贫血的症状之外，贫血患者还可以服用一些中西结合的药物来进行治疗，主要就是铁剂药物。比如铁之缘片等等，就是可以有效地补铁和补血的，对贫血有着非常好的一些改善的效果。

注意事项：

贫血患者在平时的时候一定要注意千万不要喝过多的浓茶，不要喝太多的浓咖啡，也最好是不要吃那些太过于辛辣的食物的。贫血患者平日里可以适当地进行一下体育活动，这样可以提高自身免疫力。