产后便秘怎么治

概述

产后便秘是许多新妈妈们都会的出现的肛肠系统疾病。在女性生产以后，身体内的激素水平一下子就会下降，引起女性身体内循环出现障碍，适应了怀孕阶段的身体代谢量和代谢节奏，肠胃系统往往无法在短时间内适应产后新的身体状态，因此就出现了比较明显的产后便秘症状，女性不要过度担心，产后身体的负担减小，可以适当的使用药物进行治疗。

步骤/方法：

1、 产后便秘的情况，首先需要改善新妈妈们的饮食结构，不要像怀孕期间一样，重视高热量食物的摄入，应该尽量减少肉类食物的使用量，增加对水果蔬菜的消化能力，有助于身体的充分排毒。

2、 产后便秘如果产妇尚且处在月子之中，不适合大规模的训练，可以对腹部进行轻柔的按摩，增强腹部的蠕动能力，对于产后便秘的情况有帮助作用。另外，出月子的女性可以进行户外的运动。

3、 产后便秘还可以服用一些中药药物，促进身体毒素的排除，包括麻仁软胶囊等药物可以适当的服用，但是在哺乳期的女性还要注意喂奶前不要服药，避免药物作用到宝宝身上，引起宝宝拉肚子。

注意事项：

产后便秘并不是一种比较麻烦的疾病，患者只要经常进行身体锻炼，增强肠胃消化功能。就可以摆脱便秘带来的困扰，还要注意对孕妇妇科的保护，不要过度用力。