神经衰弱的治疗

概述

我今年已经三十岁了，现在上有老下有小的，还要每个月还房贷，所以现在的精神压力很大，工作也是很繁忙，经常地加班加点，就像是一个拧紧的发条丝毫不敢有一丝松懈，这样身体也是出现一些症状老师感觉失眠头痛，心烦气躁消化不良于是去看医生，医生说这是神经衰弱的症状需要治疗的，因此在这里想问一下神经衰弱的治疗是怎么样的呢？

步骤/方法：

1、 首先呢对于神经衰弱这个名字我们许多人应该是比较熟悉的了，这个是一个宽泛的名词，像一些抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠等等都是可以划分到其中的，主要是一些心理社会因素造成的。

2、 一边拿来说呢精神因素是神经衰弱的主要原因，长期精神紧张压力增大都是可能会导致精神衰弱的，症状表现是很多方面的比如注意力不能集中，虚弱感以及疲乏肌肉酸痛精神抑郁等等。

3、 对于神经衰弱的治疗是很多方面的，主要是采用一些抗抑郁药物以及抗焦虑的药物来改善患者精神压力，另外患者可以进行一定的体育锻炼来改善身体缓解精神压力等等都是有很好的疗效的。

注意事项：

治疗神经衰弱最重要的是要改善自己的心理状态，积极调解，养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，经常进行户外运动比如爬山跑步等等来改善心情等等。