排卵期出血怀孕应注意什么

概述

在现实社会中，有很多女性在月经结束后的一周左右，阴道又会出现流血的迹象，而且还是暗红色，没有什么气味，也没有什么感觉，其实这就是排卵期出血，不要担心，害怕，我们要保持一个好的心情，病情就会被我们打垮的，况且这不是很严重的疾病，只要我们在生活中多注意一些生活小细节，都会被我们打败的。如果是出现出血非常严重的情况，建议去医院看一下。

步骤/方法：

1、 首先呢，就是在排卵期的时候一定要保持心情的愉快。避免因为某件事而受到刺激和情绪波动。当出现乳房胀痛，嗜睡、疲倦、下腹发胀等现象，不要害怕，不要紧张，这都是属于正常的现象，每个人都会这样的。

2、 然后呢，就是在排卵期的时候不适合吃冰冷、酸辣、等刺激性食物，多喝热水，保持大便的通畅。再有呢就是血热的人在月经来临之前可以多吃一些水果和蔬菜，但是不可以吃蒜或者韭菜之类的。

3、 最后呢，就是在排卵期的时候要注意个人的卫生，预防交叉感染。多注意自己阴部的清洁，在月经期间不可以进行性交。当大姨妈来的时候要注意保暖，避免受寒。还有呢，就是经血量来的多的人不可以喝红糖。

注意事项：

在排卵期的时候要保证我们的内裤的清洁，要柔软还要是棉质的，这样通风性好，而且要勤洗勤换，在洗过后要放在太阳底下暴晒，这样可以起到杀菌的作用。要注意自己的个人卫生。