更年期肾虚中医如何补救呢

概述

当更年期遇上肾虚，怎么办？请中医来帮忙。随着现在社会的发展，很多人都因为各种各样的原因患上了肾虚的毛病，肾是我们人体十分重要的一个器官，如果肾出了毛病，那其他器官也会受到牵连，所以如果患有肾虚的朋友，一定要注意了，特别是当你在更年期的时候患有肾虚，就得赶快需找解决的办法了，对于这个，中医有相对好一些的解决方案。

步骤/方法：

1、 更年期的时候患有肾虚该如何补救，我们该如何补肾，不要着急，且听中医慢慢道来。现在来给大家介绍一下，老中医的几种补肾方法，首先，我们都知道有尿不要憋的道理，因为憋尿会伤害肾脏。

2、 其次就是吞津可养肾，这里的津指的可不是雪津啤酒，津在中医里指的是我们人体的唾液，也就是口水，老中医说道我们的口水是非常重要的，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

3、 还有就是保护我们的双脚，我们的脚上有那么多的穴位，血管，每一条都是连着心脏的，要记得不要让双脚受凉，特别是在冬天的时候，可以把双脚焐热了再睡，夏天的时候也不要把脚直接放在电风扇那边吹。

注意事项：

肾虚是一种对于我们人体影响很大的疾病，它会使得我们的记忆力下降，免疫力也会下降，对我们的生活和工作都会有很大的危害，需要及早发现治疗。