腰间盘突出好后应怎样保键

概述

导致腰间盘突出症状出现的最基本的一个原因就是因为腰椎间盘本身的退行性的改变，主要还是因为含水量的减少的，导致患者出现这样的病症，其中期髓核还有纤维环变现的最为明显。还有一些其他的因素会导致腰间盘突出的发生，比如遗传因素，还有就是因为患者的姿势不正确，或者是睡姿不正确导致的。有的时候患者大多数都是年龄比较大的人，就是因为自身受损的原因。

步骤/方法：

1、 当发生腰间盘突出突出的时候，患者会出现明显的腰疼或者是坐骨神经疼的现象。如果同时影响到患者的马尾神经的话，还有可能会导致患者出现不完全性的瘫痪。不论如何，对于腰间盘突出的治疗刻不容缓。

2、 现在对于腰间盘突出的治疗还是要以患者的感觉为主，如果患者的情况不是很严重的话，甚至是可以使用非手术治疗的方式的。并不是让受损的部位回到原有的位置，而是要让周围的神经不再受到压迫。

3、 或者是使用手术的方式来治疗。当时，在手术之后是有很多的注意事项的。首先，就是要注意自己的身体的姿势不能再次保持子啊单一的状态之下，还有就是可以做一些简单的运动或者是瑜伽。

注意事项：

对于手术之后的保健主要还是要以运动为主，只要是患者没有感觉到不适的话都是可以的，这些运动都是要以适度为准。还有就是在饮食上面也要加强营养，促进身体恢复。