人睡了为什么会磨牙

概述

您好，我是一个大学生，我今年已经大三了，但是前几天的时候，我听见我室友反应说我晚上的时候磨牙，我本来以为磨牙这种情况一般只有小孩子才会有的，但是没想到我这么大了还会磨牙，一般磨牙不是身体内有虫吗?但是我这么大了，一般身体抵抗力是比较强的，不会有虫才对呀，那怎么还会磨牙呢？到底是什么导致的晚上睡觉磨牙呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，很多原因都有可能导致磨牙的，一般小孩磨牙，可能就是在体内长了一些虫子，小孩的身体抵抗力不强，吃了不健康的食物，可能会长一些虫子。

2、 而大人在晚上磨牙的话，一般是由于身体内缺乏某种营养物质，一般是一种微量元素造成的磨牙，或者大人在晚上睡觉磨牙还有一种情况，就是最近压力太大，身体太疲惫了导致的呢。

3、 所以，对于大人在晚上睡觉的时候出现磨牙的现象，要注意补充自己的营养物质，尤其可以多吃一些汗微量元素高的食物，比如蔬菜和水果，另外，要注意好好的休息，不要使身体长期处于疲劳状态。

注意事项：

所以，一般来说，晚上睡觉磨牙有可能是由于身体内有虫导致的，也有可能是由于身体内缺乏某些营养物质导致的，也可能是由于最近太劳累导致的呢。