头晕有什么应对措施

概述

现在的大气污染很严重，尤其是大一点，发展快的城市中，大家都很头疼。因为总是在办公室里低着头对着电脑，所以颈椎病比较严重。不但脖子会痛，而且还很容易头晕。只要做久一点再站起来就会头晕晕的。有时候严重的，甚至还站不稳呢。因为这种情况原来越严重，所以就去找医生开了一些药。经过一段时间的调养，如今情况才好了一些，再没有那么容易晕倒了。下面，我跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 相信头晕的时候吃饭都没力气吧，因为头晕会影响笑话，影响心情注意的该注意。当头晕时要躺在床上休息，以防止起立跌倒受伤，减少头部转动。同时要注意卧室的光线要昏暗，环境要安静。

2、 生活中会有多不如意，不是么，比如说工作上，老板会给出难题这些糟心的。还有一个方法就是煲红枣鸡蛋糖水喝，在家我老妈经常会时不时地煲给我喝，老妈说我身子比较虚，要多喝点才不会头晕。红枣鸡蛋糖水很简单，只要有红枣、鸡蛋、红糖就可以了，至于要煲多少，就要看有多少人要喝。

3、 老人们一般头疼了就会把清凉油涂在头上，但是这个方法说起来还挺好使呢。将随身带着的清凉油涂在头部的太阳穴上，轻轻地按摩几下，就会感到头部有清凉的感觉，用花露水也一样可以的。

注意事项：

在办公室你可以多喝点茶，茶叶就有清目，醒神的作用。一般菊花茶对你比较好。菊花是可以有效的防止头晕的，而且有降压的效果呢，平时可以用菊花放在枕头里，或是泡茶喝，都是不错的选择