胃酸过多是怎么回事

概述

胃酸过多也叫做胃酸过高，胃酸是现在胃肠疾病比较常见的问题之一，现在人们生活规律比较快，吃食物的话狼吞虎咽，比如吃一些刺激性食物，太冷太热太咸等等都会增加胃酸的的分泌。增加了胃肠的压力，所以这是不可取的。胃酸的话可以帮助我们对食物进行分解消化吸收，但是过多的胃酸会适得其反，会伤及胃十二指肠黏膜，造成胃溃疡等疾病，因为我们的胃液是酸性的，但是过多的分泌胃酸的话，我们就会感觉不舒服，这时候就会出现吐酸水啊反胃等等症状吧。

步骤/方法：

1、 胃酸患者平常的话要注意适当的休息，饮食上要尤其的注意，不要吃过冷过热的食物，像刺激性食物最好也少吃，比如辣椒等等，夏天太热的话，有些人直接吃好多冰棒，这是不可取的。

2、 饮食的话要有规律，一日三餐要基本按时吃，不要喝酒抽烟，尤其是喝酒，喝酒对于胃的刺激是很大的，甚至还会造成溃疡恶化，加重病情，这对于身体是得不偿失的，有一个好身体才是我们生活的保障。

3、 睡觉前最好不要吃食物啦，不然的话会加重胃的工作量，造成胃部的不消化，睡觉的时候可以把头部或者床头垫高，有些病情比较重的患者就要去医院进行手术治疗了，所以平常的话多锻炼一下身体，适当的注意休息。

注意事项：

胃酸患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，调节一下自己的生活节奏，保证每天的睡眠充足，保持心情愉快。希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复。谢谢！！