眼疲劳2年了怎样才能治好

概述

自己眼疲劳已经很多年了，自己以前一开始的时候因为工作的缘故没有及时的进行治疗就一直拖一直拖导致现在好像错过了最佳的治疗时机了，自己现在也尽量注意用眼的情况尽量少玩电脑或手机也会经常的眺望远处但是每次时间一长自己的眼睛就会开始受不了了，现在自己只要工作半个小时眼睛就很累，请问眼疲劳2年了怎样才能治好？

步骤/方法：

1、 眼疲劳常常出现在现在很多年轻的人群中，因为他们常常会因为娱乐或者工作的缘故长时间的盯着手机屏幕，久而久之就成为了现在这样了，而且他们一开始的时候都没有很好的治疗。

2、 眼疲劳2年了治疗还是有希望的，但是必须要从很多小事情开始做起来，眼疲劳的治疗是一个长久的过程，所以患者一定要有耐心和毅力不要长时间的盯着手机屏幕或者其他的电子产品。

3、 平时可以采用中药的方法进行治疗如用杜仲、枸杞、党参、决明子等中草药用热水泡开后外敷在眼睛处，一天1次，以12-14为一个疗程即可，中药的治疗效果会比西药的治疗效果好。

注意事项：

平时可以适当的吃一些蔬菜水果等不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多参加一些运动如打羽毛球、散步等，一方面可以增强自身的免疫能力。