如何预防儿童得脊椎病

概述

我的孩子11岁了很好学，也很聪明，可是昨天碰到了老师，老师却和我说孩子最近总是歪着做，纠正了一会还歪着，问他他只是说这样歪着比较对劲，而且板着身体直一会就会疼。老师提醒我一定要赶紧带孩子到医院做一下检查，看看是不是孩子的身体出现了什么问题。最近他上课也不是特别专心，成绩都下降了。老师说像这么小的孩子如果经常坐姿不端正会出现脊椎病，对孩子的身体和心里都会带来影响的。那么平时家长如何预防孩子得这种病。要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 脊椎病大家应该都不陌生，是很多办公室一族的常见病，但是每个人的患病程度不一样，有轻有重。大部分的老年人都患有不同程度的脊椎病，近几年根据国家的一些调查发现颈椎病的患者年轻化加重了。很多小孩子，年轻人都成了脊椎病的对象。

2、 小孩子是长身体的时段，身体发育不完全，很容易因为长时间的不注意而诱发这种问题，所以小孩子一定要严格规定他们的坐姿站姿，睡觉的时候尽量不要选择太软的床，选一些置地比较硬的木板床，维持孩子的脊椎平衡。

3、 平日里多给孩子补充一些蛋白质和钙。促进孩子的骨密度增加，稳固孩子身体的营养，在学习的空闲时间做一些运动，让长期处于一种状态的骨骼得到放松。减少脊椎压力。带孩子到医院做正规检查，听取医生的意见，辅助孩子恢复。

注意事项：

脊椎病严重的会诱发很多其他的并发症，所以是很严重的，特别是对于处于成长期发育的孩子来说，一旦发觉孩子有这方面的倾向要赶紧帮助孩子纠正，如果情况比较严重，要听取医生嘱咐，不要私自给孩子调整，以防伤害到孩子的身体。