我牙齿痛得厉害怎样治疗效果好

概述

生活中，我们总是会因这样那样的原因导致牙痛，牙痛有很多原因，或许是炎症，龋病等疾病而引起，又或者是烟酒过度，经常熬夜，睡眠不定等不良生活习惯而导致。牙痛的感觉十分难忍，又对生活造成了很大困扰。那么这个时候我们都吃到要吃一些清热解毒，清凉败火的食物，那怎么吃？除了吃？我们还能怎么做才可以缓解喉咙肿痛呢？

步骤/方法：

1、 第一，多喝水，增加水分的补给。假若牙疼长时间得不到水分摄取即可加重喉咙干燥，体内火气过大。因而及时摄取水分可以滋润口腔组织，但有些饮料最好避免，比如浓稠的奶制品会促使口腔唾液增多，而含有咖啡因的饮料会加重体内水分流失，而橙汁会刺激喉咙发炎，加重疾病，而荔枝汁，柑橘汁以及菠萝汁则会加大体内火气，加大病情。增加水分的摄取。多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

2、 第二，饮食清淡，多吃一些清热解毒的食物，多摄取维生素C的食物，例如绿豆等去火下火的食物。不可吃辛辣煎炸的食物，可以多吃雪梨，西瓜等凉性水果，不可吃荔枝，芒果等多果糖的水果。

3、 第三，及时更换牙刷，因为牙痛时口腔细菌增多，而牙刷所集聚细菌会通过刷牙的协助下进入人体内组织，因而加大口腔内部细菌数量。因而在喉咙肿痛时要及时更换牙刷，并刷牙时可以与淡盐水一起使用，淡盐水还能起到消菌杀毒的作用。　

注意事项：

1、养成饭后漱口，睡前刷牙的良好生活习惯。2、刷牙的时候务必认真仔细。3、多食用含钙丰富的食物，利于牙齿的坚固。4、必要时要理智就医，相信医学的力量。