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更新时间:2015-07-05 09:08:57
有很多的办公人员都有坐骨神经痛的病症,这些人大多是在电脑上工作,有很多的时间是坐着的,所以这种病很常见,一般发作的年龄为四五十岁左右,如果不引起患者的注意,病情加重是很难恢复好的,所以人们常说久坐积病,就是这个道理,患者要有坐骨神经痛,就要立刻改变生活习惯了,坐一阵子,就需要起来活动的,要知道身体发出信号就是要告诉你,一定要注意呢。
1、 爱护身体,要从点滴做起,发现患有坐骨神经痛了,就要对局部按摩或者是牵引,必要的时候要进行手术,注意治疗期间,要卧硬板床休息。可以进行针灸止痛,或芬必得口服,祖师麻片口服止痛。
2、 当然,也要及时去医生哪里进行检查为宜,不要轻易的下结论,需要进行确诊后,才可以对症下药,有的人自己似乎很在行,可是方法不得当,会引起病变,增加治疗恢复的难度,要以医生的证明为主,才能很好的进行按摩和针灸。
3、 患者要保持良好的生活习惯,不要打麻将或者是玩电脑,这个期间需要卧床休息或者是进行腰部活动,从缓慢到快节奏,一定要掌握好,不能急于求成,最好用硬板床睡觉,两手按摩腰间,最好请专业的按摩师进行。
不要坐得时间太久了,更不能患病期间为了消遣还在玩麻将打牌等,这些经常坐的动作要改变呢,如果长时间的不去治疗,会增加治疗难度,给你的生活带来更多的不便。