好几年睡觉磨牙怎么了

概述

您好，我今年三十岁，我在晚上睡觉的时候总是会磨牙，我记得我以前是不会磨牙的，我以前读大学在宿舍上学的时候想，从来都没有出现过磨牙的情况，可是这几年我几乎每天晚上都会磨牙，我老公经常会和我说我晚上磨牙，吵的她睡眠一点都不好，我很愧疚，因为我老公本身工作就很累了，我最近这几年还经常吵的她睡不好觉，请问，到底是什么原因呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，晚上睡觉会经常性的磨牙，一般是由于两个方面的原因导致的，第一个原因是身体内长了一些寄生虫导致的磨牙，建议您可以去检查下有没有寄生虫。

2、 体内长寄生虫的话，一般是由于吃了不干净的食物导致的，建议您要注意自己的饮食，不要吃一些不健康的食物，比如一些麻辣烫之类的，建议您要少吃，饮食一定要保持干净和营养。

3、 另外，长期性的磨牙也有可能是身体缺乏营养导致的，身体缺乏某种微量元素，就会通过磨牙表现出来，就像我们缺钙就会腿抽筋一样，所以，建议您可以多吃一些蔬菜和水果，补充身体营养。

注意事项：

所以，一般来说，对于长期性的磨牙，不外乎身体内长虫了，和身体缺乏营养这两种情况，所以，建议您可以去医院检查下身体内是不是有寄生虫。