晚上睡觉会磨牙是不是身体有什么问题

概述

我也不知道是怎么回事，最近这些天晚上睡觉的时候，老婆总是说我睡觉的时候会有磨牙的现象出现了，而且还磨得吱吱直响，我现在晚上睡觉的时候还总是会不好入睡的，而且平时我的工作已经很累了，就是很困，睡觉就是很不好的，每次我睡着了我的老婆就会醒来，严重影响了她的睡眠，说我磨牙的声音实在是太大了，想知道出现这种情况是不是身体有什么问题呀。

步骤/方法：

1、 一般的人有过情绪过度紧张的时候，或者是太劳累了，晚上就睡出现磨牙的情况，还有就是白天的时候收到了刺激，或者被人吓到了，也是会导致这种情况出现的，其实不用太担心了，可以放松自己的心情就好了。

2、 其实晚上磨牙比较常见的，就是儿童，孩子出现磨牙的时候主要就是肠道里面会有寄生虫了，可以给孩子买一点打虫药吃了之后就会好很多了，平时要让孩子饮食注意为什么给，不要吃刺激的食物。

3、 也有可能是由于晚上的时候吃的太饱了，造成了积食或者消化不良的情况了，自己的肠胃消化不是很好了，就会导致晚上的时候磨牙比较严重了，所以，晚上的时候不要吃得过于饱了，多吃点清淡容易消化的就好。

注意事项：

如果感觉不放心的话，可以去口腔医院修复科做一个合垫，晚上睡觉的时候戴着，是可以防止把牙齿磨坏的。平时要注意不要太紧张了，一定要放松心情，还有要学会释放自己的工作压力，注意好好的休息。