什么叫更年期

概述

更年期是指女性到了45岁到55岁这段时间内，卵巢功能出现了衰退，从而导致身体的植物神经功能出现了紊乱，会出现一系列异常的反应，比如绝经阴道干燥失眠多梦情绪过于紧张，容易生气，发火皮肤变差，容易出现精疲力尽，四肢乏力，发热容易流汗等一系列的情况，并且还会伴发各种心血管方面的急症，而且还会导致骨质疏松，这些发病率都是非常高的。

步骤/方法：

1、 引起更年期的原因有很多，一般是由于身体的激素水平出现紊乱，激素出现减少，软陶停止发育停止，排卵或者由于患有甲状腺方面的疾病，身体的免疫功能出现了缺陷，长期的贫血营养不良，这些原因都会导致更年期。

2、 也有可能是因为一些遗传因素，或者平时不良的生活习惯饮食习惯，个人的体质，或者生活，上面工作上面压力过大，都会导致更年期。一旦患有更年期，特别容易出现失眠的情况，就会出现心悸，可以适当的服用镇定类的药物。

3、 如果男性出现了更年期的症状，可以口服睾酮类的药物。首先要查明是否有前列腺方面的疾病，如果有前列腺方面的疾病是不能吃不用此类药物的，接受激素类的药物治疗期限可以连续8到10年左右，有些人在停药后也会出现复发的情况，有些人也可以终身使用此类药物。

注意事项：

平时可以多吃一些养血安神类的食物，可以多吃酸枣仁，山楂等等，多吃鸡鸭鱼肉动物的内脏，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，多吃胡萝卜，山楂，香蕉，苹果，等等，不要吃一些比较刺激性的食物。