阿胶糖每天吃多少合适

概述

你好。阿胶糖在市场上也是数一数二的补品，对人身体起到了一定的作用。同时也可以美颜养护和强身健体，甚至也有抗癌的作用哦。老人，小孩子，孕妇吃了都有不错的效果。经常坐在办公室的人，也可以吃阿胶糖补充营养，一天三到5片。平时也可以吃一到两片。东西虽好，但也不能吃太多。无论是放在家里留着自己吃还是说送亲戚好友都是好的选择。

步骤/方法：

1、 自己在家也可以制作阿胶糖，准备冰糖，黑芝麻，桂圆，核桃仁，大枣做成稠膏，早晚泡温开水喝一次，可以养颜护肤哦。家中若是有老人，孕妇的也可以吃。孕妇吃了可以让宝宝吸收营养更好的成长，也可以产后修复。老人吃了可以强身健体，天天特别有精神，是不可多得的良药

2、 很多人肯定想知道如果阿胶糖这么好，怎么会这么便宜呢？因为阿胶糖完全是可以自己动手做，不但可以补充一定的营养还可以抗癌。阿胶糖也可以说对人体的作用也是不可估量的。在家也可以备着一点，当做营养品吃也是不错的

3、 阿胶糖虽说是对身体有益的食物，但在女人来经期时万万不可吃，因为它同时也有止血的功能，如果想说补进营养，最好在经期后吃。这样不但可以补血还可以养颜，对人体也是不错的

注意事项：

第一，别在经期时吃，第二，一天最多二片，不可以多吃，东西虽好，也不能贪嘴。第三，孕妇，老人，小孩子也要适量吃，这样才对身体起到了一定作用。