瘦脸的按摩方法

概述

想要用按摩的方法起到瘦脸效果，可以通过手指的方法来进行按摩，可以促进脸部的血液循环，改善身体的正常机能，将手指的无名指和中指并拢之后，然后放在耳边的部位轻轻的滑过颧骨这种动作反复3次，然后从嘴唇下方滑到下巴弧度的位置停留在耳旁，这种动作重复也重复3次。只要长期坚持，可以促进肌肤的淋巴细胞型，从而起到瘦脸的效果。

步骤/方法：

1、 可以将手指的只不过未按在脸部的两侧肌肉位置，用画圈圈的方法来进行按摩，可以提升脸部的线条，或者将手指拳头第二个关节的位置放在脸颊颧骨的位置，然后将脸部的肉向上往上推，连续做这个动作，5到6次每天坚持做可以起到瘦脸的效果。

2、 可以准备一把小钢勺，然后准备橄榄油，将橄榄油涂在小钢勺的勺心位置，然后握住手柄静静的拍打脸上的皮肤，然后再反过来，轻轻地拍打脸上的皮肤，久而久之，可以紧致脸部的皮肤，然后轻轻按压促进精油的吸收。就可以起到瘦脸的效果了。

3、 平时可以多吃一些消肿利湿的食物，也可以起到瘦脸的效果，可以多吃薏米和红豆做成粥作为早餐，或者是都没有菜，要注意睡眠，时间要保持充足，在睡觉前不要喝水，否则第二天还会造成脸部浮肿，在睡觉前也不要喝一些碳酸饮料。

注意事项：

将头尽量的抬高，然后将舌头伸出来。尽量的伸长这个动作，保持5秒左右，然后一直重复，可以缓解双下巴的症状，平时不要经常吃口香糖，还真会使脸部肌肉变得更明显。