治疗缺铁性贫血的偏方

概述

我们知道生活中很多朋友被缺铁性贫血的问题困扰，尤其是女性朋友更是非常常见的，如果不慎被缺铁性贫血的问题困扰上的话，积极的进行调理是非常重要的，缺铁性贫血是贫血的一种，这种贫血是因为体内铁储存含量少或者缺乏，导致发生的贫血情况，目前身边发生缺铁性贫血的情况比较普遍，那么有什么好的偏方可以辅助我们治疗缺铁性贫血哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是人参桂圆阿胶膏，我们准备适量的阿胶和黄酒以及人参液或人参粉，在加上桂圆和冰糖，将阿胶浸泡至海绵状，可加入少量水调和，再将人参液或人参粉加入调匀，最后再放入桂圆。蒸煮时放入适量冰糖，一个小时以后就可以了。

2、 再有就是大枣黄豆粥，我们准备适量的黄豆和大枣以及粳米，将黄豆浸泡几个小时，大枣用温水洗净，粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮四十分钟，再加入大枣在熬四十分钟就可以了。

3、 还有就是菠菜猪肝汤，我们准备适量的猪肝和菠菜以及生姜，先把猪肝切片，生姜切丝，菠菜洗净备用，适量水烧开放入油，再将猪肝放入，猪肝熟后加入生姜丝，等水再开时将菠菜放进去，水再开以后就可以了。

注意事项：

最后我们要说的是缺铁性贫血的危害是非常大的，所以不管是谁出现缺铁性贫血要注意补血补铁，日常饮食要注意营养均衡，多选择含铁高的食物。